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Características y Alternativas del Apego Desorganizado

Actualizado: 6 feb

El apego desorganizado es un tipo de vínculo afectivo que se establece entre un niño y su figura de apego principal, como un padre o un cuidador, durante el desarrollo temprano. Este tipo de apego inseguro se considera "desorganizado" porque el niño experimenta una gran cantidad de confusión y ambigüedad en su relación con la figura de apego.


El apego desorganizado puede ser el resultado de una figura de apego que es inconsistente, insegura o incluso abusiva. El niño puede sentirse confundido y no saber cómo responder a las demandas emocionales de la figura de apego, lo que puede llevar a comportamientos inapropiados. Los niños con apego desorganizado pueden tener dificultades para desarrollar relaciones saludables y seguras con otras personas en el futuro.


El apego desorganizado es diferente del apego seguro (que es otro tipo de apego según la teoría del apego), que se caracteriza por una relación afectiva consistente y segura con la figura de apego. Los niños con apego seguro suelen sentirse cómodos explorando su entorno y buscando el apoyo de la figura de apego cuando se sienten ansiosos o inseguros.



Síntomas del Apego Desorganizado


El apego desorganizado puede manifestarse de diferentes maneras en la edad adulta, dependiendo de la persona y de su historia individual. Algunas posibles manifestaciones del apego desorganizado en la edad adulta pueden incluir:

  1. Dificultad para establecer relaciones íntimas y duraderas: Las personas con apego desorganizado pueden tener dificultad para establecer relaciones íntimas y duraderas, ya que pueden sentirse incómodas con la cercanía emocional y la dependencia.

  2. Problemas de regulación emocional: Las personas con apego desorganizado pueden tener dificultad para manejar y expresar adecuadamente sus emociones, lo que puede llevar a problemas de autoestima y a relaciones conflictivas.

  3. Comportamientos inapropiados: Las personas con apego desorganizado pueden tener comportamientos inapropiados, como actitudes defensivas o evasivas, en situaciones sociales o en relaciones íntimas.

  4. Ansiedad o depresión: Las personas con apego desorganizado pueden tener más propensión a la ansiedad o la depresión, debido a la falta de una base emocional segura durante la infancia.

Cada persona es única y las manifestaciones del apego desorganizado pueden variar ampliamente. Además, es importante recordar que el apego desorganizado no es un destino permanente y que es posible trabajar en el desarrollo de relaciones más saludables y seguras a lo largo de la vida.


El apego desorganizado es un tipo de vínculo afectivo que se establece durante la infancia y puede tener efectos duraderos en la vida adulta e incluso puede influir negativamente en el desarrollo cognitivo de los niños. Las consecuencias del apego desorganizado pueden impactar directamente la salud mental de la persona que lo sufre. Algunas veces este tipo de vínculo se desarrolla por el padecimiento de abusos sexuales, algún estrés postraumático y otros eventos vitales que impacten la relación entre los cuidadores principales y el niño.


Muchas veces este vínculo puede ser entendido como un mecanismo de defensa, en la que incluso es posible la pérdida de contacto con la realidad.



Tratamientos para el Apego Desorganizado


Existen varias terapias que pueden ser efectivas para tratar el apego desorganizado y mejorar las relaciones y el bienestar emocional de las personas que lo experimentan. Algunas de estas terapias incluyen:

  1. Terapia Cognitiva-Constructivista: La psicoterapia realizada por el psicólogo clínico se centra en identificar y cambiar pensamientos y comportamientos negativos. La Terapia Cognitiva puede ser efectiva para ayudar a las personas a manejar sus emociones y mejorar sus relaciones.

  2. Terapia de apego: La terapia de apego se centra en la forma en que las personas se relacionan con los demás y en cómo se sienten acerca de sí mismas. La terapia de apego puede ayudar a las personas a comprender y a mejorar sus patrones de apego y a desarrollar relaciones más saludables.

  3. Terapia psicodinámica: La terapia psicodinámica se centra en la comprensión de los conflictos inconscientes y los patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar afectando a la persona. Esta terapia puede ser útil para explorar y entender los orígenes del apego desorganizado y para trabajar en la resolución de problemas emocionales subyacentes.

Hay que considerar que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Es importante tener la opción de acudir a un psicólogo, que es un profesional especializado en salud mental, para determinar qué tipo de terapia puede ser más adecuada para sus necesidades individuales.


Apego Desorganizado y Trastornos de Personalidad


Hay alguna evidencia de que las personas con trastornos de la personalidad, especialmente el trastorno de personalidad narcisista y el trastorno de personalidad antisocial, pueden tener un apego desorganizado durante la infancia. El apego desorganizado puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de trastornos de la personalidad más adelante en la vida.


Sin embargo, hay tener en cuenta que el apego desorganizado no es necesariamente la causa de los trastornos de la personalidad. Los trastornos de la personalidad pueden tener múltiples causas, incluyendo factores genéticos, ambientales y de desarrollo.


Somos un grupo de psicólogos altamente especializados. Si crees que has tenido este tipo de vínculo en la infancia y tiene consecuencias en tu presente, estamos aquí para ti.


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